图说：亚大副校长柯慧贞教授说明幸福家庭工作坊手册和活动内容。

「中亚联大」网瘾防治中心在卫福部心口司补助下, 于今年1月20~27日举办全国唯一极具特色的「无网络青少年成长营队」，协助青少年挥别科技成瘾，幸福不迷网。2月24日再度举办幸福家庭工作坊，引导家长有效管教与辅导孩子的3C使用，并协助青少年重温自主管理、健康上网态度与技能，成为科技的主人。

亚洲大学（Asia University, Taiwan）副校长柯慧贞指出，亚大八天七夜「无网络青少年成长营队」活动与课程结束后，家长与学员们经过一个月的时间再次回到这个团体中，透过分享回顾这个月学员与家长的改变，也分享如何活用营队课程所学，来因应他们生活中所面对到的问题。此次幸福家庭工作坊，更深入了解学员回到现实生活中的需求、家长如何进行亲子沟通以及面对孩子过度上网时的难题进行课程与活动的设计。

图说：在探索课程中，亲子合力思考如何解决问题的各种可能方案。

家长团体首先由家长分享如何和孩子沟通以及订定能够执行的网络使用规范的经验，多位家长分享如何与孩子有效的沟通而减少冲突，很多家长分享不同的经验。例如家长以身作则一起订定3C使用规范、家长改变自己的沟通模式，由「威权型」管教逐渐转型为「民主纪律型」、也有家长使用Family+的健康上网络由器、有效管理家人上网时间。家长们也展现终生学习的典范，一起学习和演练「同你心」沟通技巧，学着用同你心的沟通技巧，学着站在孩子的立场思考，学着了解孩子的感受、上网的需求；再一起订定双方都可接受的使用规范，一起学习成为科技的主人。

图说：你的改变, 我看得见-家长与学员彼此见证这一个月的改变。

此外，探索教育课程亲子共同讨论与思考出解决问题的方法，增进彼此的良好互动、沟通与合作，同时让家长明白学员们其实比所想像的更有能力与潜力。透过彼此的意见交流与沟通，家长与学员构思出一个又一个的解决问题方案，让任务目标圆满达成，同时也让双方的感情与沟通氛围更加提升！

家长与学员各自的分享参与营队后的改变，多位家长表达看到孩子更能自控了，可以一起订定规范并在约定时间内使用3C；更能管理时间, 先完成功课与重要活动才上网玩游戏，并在时限内下网；也有数码家长高兴地分享，感受到亲子间的沟通与关系更和乐了。在彼此的改变与成长见证声中，深深感受到-「你的改变, 我看得见」。学员们都更加肯定自己的改变与相信自己是有能力成为健康上网小达人！

图说：在营歌「爱很大」歌声中开幕，工作人员与全体家长、学员大合照。